Minggu Ceria Bersama Warga Desa Bajeman


Minggu Ceria yang dilaksanakan pada setiap hari minggu pagi pukul 06:00 bertempat dirumah Kepala Desa Bajeman. KKN Tematik 38 mengadakan senam pagi bersama warga Desa Bajeman khususnya Ibu-ibu dan anak anak. 
Gerakan senam pagi bisa melancarkan sistem peredaran darah sehingga tubuh mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup. Terlihat lebih sehat dan bugar. Senam pagi dapat menyeimbangkan dua sel yang sangat penting untuk kesehatan tulang yaitu osteoclast dan osteoblast. Pembentukan tulang pun berjalan optimal dan terhindar dari risiko osteoporosis. Senam pagi dapat merangsang otak untuk melepaskan hormon endorfin yang memicu perasaan senang, tenang, dan bahagia.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar